“เครียด” ใครๆ ก็เป็นได้ทั้งนั้น คงไม่มีใครที่จะมีความสุข ร่าเริงได้ตลอดเวลา ยิ่งปัญหาการบ้าน การเมือง เศรษฐกิจ ความมั่นคงปลอดภัย รุมเร้าน่าปวดหัวขนาดนี้ บางคนเจอเรื่องเครียดๆ มามากถึงขนาดจิตตกเป็นโรคเครียด ต้องวิ่งไปหาจิตแพทย์ช่วยกันเลยทีเดียว
สำหรับสังคมไทยการตกที่นั่งผู้ป่วยที่ต้องไปพบจิตแพทย์เป็นประจำคงไม่ใช่เรื่องปกติสักเท่าใดนัก ต้องปิดๆ บังๆ ไม่ให้ใครรู้ มิเช่นนั้นอาจจะถูกโยนตำแหน่งอันไม่ทรงเกียรติและถูกแบน ในฐานะ “คนโรคจิตหรือเป็นบ้า” ได้ แต่คุณรู้มั้ยว่าตามประเทศที่เค้าเรียกตัวเองว่าเป็นผู้ที่เจริญแล้ว การไปพบหรือปรึกษาจิตแพทย์ นักจิตวิทยานับเป็นเรื่องปกติและควรทำมากๆ ยิ่งในประเทศของเราคนที่มักจะต้องไปหาจิตแพทย์บ่อยๆ บางทีก็เป็นคนเก่ง มีฐานะ หน้าที่การงานทางสังคมทั้งนั้น
สำหรับสังคมไทยการตกที่นั่งผู้ป่วยที่ต้องไปพบจิตแพทย์เป็นประจำคงไม่ใช่เรื่องปกติสักเท่าใดนัก ต้องปิดๆ บังๆ ไม่ให้ใครรู้ มิเช่นนั้นอาจจะถูกโยนตำแหน่งอันไม่ทรงเกียรติและถูกแบน ในฐานะ “คนโรคจิตหรือเป็นบ้า” ได้ แต่คุณรู้มั้ยว่าตามประเทศที่เค้าเรียกตัวเองว่าเป็นผู้ที่เจริญแล้ว การไปพบหรือปรึกษาจิตแพทย์ นักจิตวิทยานับเป็นเรื่องปกติและควรทำมากๆ ยิ่งในประเทศของเราคนที่มักจะต้องไปหาจิตแพทย์บ่อยๆ บางทีก็เป็นคนเก่ง มีฐานะ หน้าที่การงานทางสังคมทั้งนั้น
คราวนี้เรามาดูกันสิว่าคุณเครียดระดับที่ควรจะไปหาจิตแพทย์แล้วหรือยัง? โปรดคลิ๊กที่นี่
เครียดแค่ไหนถึงเกินลิมิตต้องให้หมอช่วยลองสังเกตดูนะ
33 ความคิดเห็น:
ในสังคมทุกที่ต้องมีอยู่บ้างแต่เราไม่รู้จริงๆ จนกว่าจะแสดงตัวตนออกมาเรื่อยๆ น่าสงสารนะหากเป็นแล้วไม่รู้ตัว ลองสำรวจตัวเราก็ดีเหมือนกันหากเข้าข่าย ต้องพยายามคุยกับหมอบ่อยๆหน่อยแล้วจะช่วยได้มาก
รู้สึกว่าเราสวยจัง มีแต่คนรุมจีบ โรคจิตมั๊ยเนีย 555
น่าจะเป็นหลงตัวเอง..Confirm ยังไม่เข้าข่ายชัวร์
**กลอนคลายเครียด**
!!พุทธังเอากะตังใส่ตู้
!!ธัมมั้งเอากะตังใส่ตู้
!!สังฆังเอากะตังใส่ตู้
!!พระไม่อยู่ทุบตู้เอากะตัง
บางปัญหา(อะไรเอ่ย???)
ก็ทำให้เรา เครียด.สับสน..ลังเลในการตัดสินใจ
แต่ถ้าใช้ สติ และได้กำลังใจที่ดี(หมอไม่ต้องเลยคะ)
สติ ล้วนๆ
พี่ภิญญดา..เจ้าคะ
ก็เพราะ ..ไม่มี ตังค์..ใส่ตู้หละคะ
ถึงทำให้..เครียด 555
ชีวิต พวกกระผม ไม่เคยเครียด เลยคับ
แม้จะยุ่งกับงานทั้งวัน...(คุ้นๆเหมือนโฆษณา)
สนุกสนาน ..ตะ-หลอด
พี่เค้า ..น่ารักคะ
มาบอกเหมือนสั่ง..ช่วยๆกันนะ..ห้ามเครียด
เครียด อดได้ตังค์..แถมมีผลปลายปี
..(เลยไม่กล้าเครียด)555
พระอรหันต์............ไม่เครียด
คนที่ครองสติเจริญสมาธิ....ไม่เครียด
คนบ้า................ก็ไม่เครียด
คนปกติ..............ย่อมเครียดเป็นครั้งคราว
มีหลักสูตรการบริหารความเครียด....ใครอยากเรียนยกมือขึ้น!!!(ติดต่ออาจารย์ นุช)
ถ้าโรคจิตแบบไม่ประทุษร้ายใคร ก็ไม่อันตรายนะ
ช่วงนี้ใกล้สอบ..อ่านหนังสือเยอะมากกกกก
เริ่มเครียด..นิด นิดส์ แล้วคะ
โอ้ย.จะสอบแล้ว อ่าน..ท่อง..
เครียด..กินขนม 55
แกล้ง แกล้ง ..เครียดไปงั้น หละคับ
สอบเสร็จ ปุ๊บ..หนุก-หนาน เลยคับ
ใคร..จิตตก..
แก้ไม่ ยากคะ ..ก็เก็บขึ้นมาซิคะ..
ไม่เก็บ ขึ้นมา ใครเผลอไป เหยียบ
กลายเป็น..จิตแบน..55
สร้าง..อารมณ์ขัน แบบไก่ ก็ได้นะ.. เอิก เอิก..
จะได้ไม่.เครียด
คิดเอง..พูดเอง..เออเอง..เข้าข่ายไม๊เอ่ย
++ ขนาดหนักนะเนี่ย โรคไบโพลาร์ดิสออร์เดอร์เนี่ย คนใกล้ตัวคนไหนเป็นบ้าง ต้องขอหลีกไปไกลๆ แล้ววว ++
คนไทยเราน่าจะเข้าข่ายกันเยอะนะ จากการที่ชอบเอาชนะกัน ชิงดีชิงเด่นแบบไม่เข้าท่า
การมองโลกในแง่ดี คิดกับผู้อื่นในแง่บวก
การทำสมาธิ ก็ช่วยบำบัดจิตใจได้ในระดับหนึ่งทีเดียว
หากใครที่คิดว่าตนเองหรือใครที่คิดว่าเพื่อนเข้าข่าย เป็นก็อย่าไปถือสา หาทางบำบัดกันทางอ้อมๆน่าจะเหมาะกว่าครับ
โรคพวกนี้รักษาด้วย"ยาใจ" ดีกว่า ผมเห็นมาเยอะแล้ว ไม่แนะนำให้เขวไปตามจิตแพทย์เลย(มันเป็นผลประโยชน์ทางธุรกิจไปหมดแล้ว)
ดูแลจิตใจตัวเอง อย่างมีสติ ไม่ตึงไม่หย่อนเกินไกน่าจะโอเคค่ะ
เคยไปเยี่ยมคนรู้จักที่ศรีธัญญา น่าสงสารมากถูกกักบริเวณอยู่ในตึกลูกกรง..
ร่างกายแข็งแรง ปัญญาดี จิตใจผ่องใสเหมือนสโลแกนของ BLOG นี้น่าจะใช้ได้ครับ
อย่าไปเครียดคงไม่ได้เพราะคนเรามีเรื่องเครียดกันทุกคนนะ คิดได้เครียดได้แต่ต้องรู้จักปล่อยวางบ้างนะจ๊ะ
พักผ่อนให้เพียงพอ ลดตัวกูของกูลงบ้าง ปล่อยวางๆ สาธุ
ไปทำบุญ ฝึกนั่งสมาธิ ควบคุมจิตใจ อย่าฟุ้งซ่านหนูว่าดีมากๆค่ะ
สังคมเดี๋ยวนี้ มีแต่การแข่งขัน ๆ กันตั้งแต่ตื่นนอนจนเข้านอน คนไม่สนใจคุณค่าทางจิตใจ แสวงหาแต่วัตถุ เฮ้อ..โอกาสบ้ามีมากๆ
เรื่องบางเรื่อง..การอยู่เงียบๆ..คนเดียว.ได้คิด ทบทวน..ก็ดี.
ช่วงนี้..อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย..เดี๋ยว ฝน.เดี๋ยวร้อน ระวัง ดูแล อารมณ์นะ อย่าให้..
อารมณ์แปรปรวน..ไปตามอากาศหละ
การกระทำของเรา..กำหนดชีวิตเราเอง
คบเพื่อนที่ดี ..แนะนำ..ให้ข้อคิดที่ดี
เราก็จะคิด และมอง..ในแง่ดี จิงๆนะ
เดินทางสายกลางไว้ดีกว่าคะ
ศิล สมาธิ ปัญญา อย่าเครียดรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง
คนเราถ้ารู้จักปล่อยวางก็จะไม่เครียดเองแหละคะ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นแค่นั้นก็พอ
ได้รับความรู้ล้วนๆรูปภาพสวยดีค่ะ
หาเวลาปลดปล่อยทำอะไรตามใจตัวเองบ้างก้อดีนะค่ะ
แสดงความคิดเห็น