ตรวจนิสัย-ทำนายแนวโน้มสุขภาพ..

คนขี้อายมีความเสี่ยงติดเชื้อไวรัส

เดลิเมล์ – ผลวิจัยใหม่บ่งชี้ลักษณะนิสัยสามารถทำนายแนวโน้มสุขภาพ ก่อนหน้านี้เคยมีรายงานว่าคนที่มีนิสัยไม่เป็นมิตร
ชอบแข่งขัน และใจร้อน มีแนวโน้มสูงที่จะเป็นโรคหัวใจ แต่ล่าสุดนักวิจัยค้นพบว่าลักษณะนิสัยอื่นๆ สามารถเชื่อมโยงไปถึงปัญหาสุขภาพด้วยเช่นกัน ตั้งแต่โรคแผลในกระเพาะอาหาร การติดเชื้อไวรัส ไปจนถึงโรคพาร์คินสัน
ดร.ดีน เฮเมอร์ จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐฯ บอกว่าปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันมากขึ้นว่า ประสบการณ์ในช่วงเริ่มต้นชีวิตมีบทบาทสำคัญต่อลักษณะนิสัยของคนเรา ขณะเดียวกัน ลักษณะนิสัยก็เชื่อมโยงกับพันธุกรรม
แม้ยังไม่สามารถระบุชัดเจนว่า ลักษณะนิสัยเพิ่มความเสี่ยงต่อบางโรคหรือช่วยปกป้องจากบางโรคได้อย่างไร แต่งานวิจัยมากมายรายงานถึงความเกี่ยวโยงระหว่างลักษณะนิสัยต่างๆ กับแนวโน้มการเกิดโรคไว้ดังนี้

ใจร้อน
เชื่อกันว่าคนใจร้อนเสี่ยงประสบอุบัติเหตุ แต่อันตรายต่อสุขภาพที่แท้จริงของคนที่มีนิสัยแบบนี้คือ โรคแผลในกระเพาะอาหาร
นักวิจัยจากอินสติติวท์ ออฟ ออกคิวเปชันนัล เฮลท์ของฟินแลนด์ ศึกษากลุ่มตัวอย่างกว่า 4,000 คน และพบว่าคนที่หุนหันพลันแล่นมีความเสี่ยงโรคนี้สูงกว่าคนอื่นๆ 2.4 เท่า ซึ่งเชื่อว่าน่าจะเกิดจากการที่คนใจร้อนตอบสนองต่อความเครียดด้วยการผลิตกรดออกมามากว่าปกติ และเป็นสาเหตุของโรคแผลในกระเพาะอาหาร
นอกจากนั้น นักวิจัยของมหาวิทยาลัยเวลส์ยังพบว่า นิสัยขี้โมโหเกี่ยวพันกับปัญหาในการควบคุมการกินอาหาร

ร่าเริง
ผลการศึกษาที่สร้างความประหลาดใจมากที่สุดคือ คนร่าเริงมีอารมณ์ขันมีแนวโน้มเสียชีวิตตั้งแต่วัยผู้ใหญ่ต้นๆ
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียชี้ว่า ทฤษฎีหนึ่งก็คือ คนอารมณ์ดีมักประเมินอันตรายในชีวิตต่ำ และมักมีปัญหาในการรับมือกับสิ่งที่ไม่เป็นไปดังคาด

ขี้กังวล
คนขี้กังวลมีแนวโน้มความดันโลหิตสูงกว่าคนปกติสามเท่า การศึกษาของมหาวิทยาลัยนอร์ทเทิร์น แอริโซนาชี้ว่า สาเหตุอาจมาจากฮอร์โมนความเครียด
ขณะเดียวกัน ผู้หญิงที่ขี้กลัว เช่น กลัวความสูง มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตและคลอเรสเตอรอลสูง
ยิ่งไปกว่านั้น การศึกษาของมหาวิทยาลัยแอนต์เวิร์ป เบลเยียม ยังพบว่า 27% ของคนขี้กังวลเสียชีวิตภายในช่วงเวลา 10 ปีของการรับการบำบัดโรคหัวใจ เทียบกับ 7% ของคนอื่นๆ

ก้าวร้าว
งานวิจัยหลายฉบับระบุว่า คนที่ไม่เป็นมิตรมีแนวโน้มมีปัญหาสุขภาพรุนแรงหลายโรค เช่น งานวิจัยชิ้นหนึ่งจากสก็อตแลนด์ที่ระบุว่า อาการหลอดเลือดแข็งมักพบกับคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้
งานศึกษาอีกชิ้นจากอเมริกาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีนิสัยก้าวร้าวเสี่ยงที่จะมีอาการอักเสบเรื้อรังทั่วร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคมากมาย เช่น โรคหัวใจ สาเหตุอาจเนื่องมาจากการมีโปรตีนในระบบภูมิคุ้มกันที่เชื่อมโยงกับการอักเสบสูงกว่าคนปกติ
อีกทฤษฎีหนึ่งอธิบายว่า คนที่ก้าวร้าวมักตอบสนองต่อความเครียดทั้งทางร่างกายจิตใจอย่างรวดเร็วและรุนแรง ทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยรัฐโอไฮโอเพิ่มเติมว่า คนที่ชอบกราดเกรี้ยวใช้เวลาเยียวยาบาดแผลนานกว่าปกติ ขณะที่งานวิจัยอีกชิ้นจากอเมริกาชี้ว่า คนก้าวร้าวมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการซึมเศร้ารุนแรงกำเริบ

ขี้อาย
งานวิจัยของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียระบุว่า คนขี้อายมีความเสี่ยงติดเชื้อไวรัส โดยในการศึกษาจากสัตว์พบว่า สัตว์ที่ชอบอยู่รวมกับฝูงมีต่อมน้ำเหลืองที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าสัตว์ที่ขี้อาย
อนึ่ง ต่อมน้ำเหลืองเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย มีหน้าที่ช่วยทำลายเชื้อโรคที่สามารถแพร่เชื้อ เช่น เชื้อไวรัส และแบคทีเรีย

มองโลกแง่ดี
คนที่มองโลกสวยงามเสมอมีแนวโน้มอายุยืนกว่าคนที่มองโลกอับเฉาเฉลี่ย 7.5 ปี ทั้งนี้ จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย
ขณะที่นักวิจัยของมหาวิทยาลัยวาเกนนิงเกน เนเธอร์แลนด์ ชี้ว่าคนมองโลกแง่ดีมีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยจากโรคน้อยลง 55%
ทฤษฎีที่อธิบายเรื่องนี้คือ การมองโลกแง่ดีอาจทำให้คนพึงพอใจกับการมีชีวิตอยู่มากขึ้น หรืออาจมาจากความสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งทั้งสองอย่างทำให้ระดับคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดลดลง
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยคาร์เนกี้ เมลลอน สหรัฐฯ สำทับว่าการมองโลกในแง่ดีช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และปกป้องความเครียดทางจิตใจ และงานวิจัยอีกชิ้นที่ติดตามผลนาน 30 ปีระบุว่า คนที่มองโลกแง่ดีมีแนวโน้มต่ำที่จะพิการและมีอาการเจ็บปวดเรื้อรัง

เงียบขรึม
คนที่มีอาการซึมเศร้านอกจากจะประสบปัญหาทางอารมณ์แล้ว ยังถูกปิดกั้นทางความรู้สึกโดยไม่รู้ตัว ทำให้มีความเสี่ยงมากขึ้นในการเป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดยังระบุว่า หากคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ จะมีอัตราเสียชีวิตสูงขึ้น
สาเหตุสืบเนื่องมาจากปัญหาในการควบคุมฮอร์โมนความเครียด ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูง และเส้นเลือดอุดตัน ซึ่งล้วนแล้วแต่ไม่ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ผู้ที่มีลักษณะนิสัยแบบนี้ยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่ต้องทำงานหนัก จึงมีการอักเสบมากขึ้น และเป็นอันตรายต่อเส้นเลือด

รอบคอบ
งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียระบุว่า นี่เป็นลักษณะนิสัยที่เกี่ยวโยงกับการมีอายุยืนมากที่สุด ขณะที่นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนอตติงแฮมของอังกฤษ สำทับว่าการมีอายุยืนน่าจะเป็นผลพวงจากการพยายามรักษาระดับความดันโลหิตและคลอเรสเตอรอล โดยการมีไลฟ์สไตล์ที่ถูกสุขอนามัย

ประสาท
คนที่มีอาการประสาทมักเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืด ปวดศรีษะ แผลในกระเพาะอาหาร และโรคหัวใจ
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแจงว่า คนที่มีนิสัยแบบนี้ชอบโทษตัวเอง และเป็นปฏิปักษ์มากกว่าพยายามขอความช่วยเหลือและกำลังใจจากคนอื่น จึงมีแนวโน้มเครียดสูง ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันด้อยประสิทธิภาพ และอ่อนแอต่อโรค หรืออาจเป็นเพราะคนที่มีอาการทางประสาทมักซึมเศร้า ซึ่งมีผลทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเช่นเดียวกัน

เปิดเผย
คนแบบนี้ไม่ค่อยเป็นโรคหัวใจ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิลานพบว่า คนที่ชอบเปิดเผยยังหายจากโรคเร็วขึ้น และมีแนวโน้มน้อยที่จะติดเชื้อ
คำอธิบายหนึ่งคือ คนประเภทนี้มีไหวพริบในการรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้เป็นอย่างดี จึงมีระดับฮอร์โมนความเครียดต่ำ และมักไปหาหมอเมื่อรู้สึกไม่สบาย
กระนั้น งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยยามากาตะในญี่ปุ่นเตือนว่า คนชอบเปิดเผยมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนมากกว่าคนที่มีอาการทางประสาท ซึ่งอาจเกิดจากชอบเข้าสังคมที่ทำให้โอกาสในการสังสรรค์รับประทานอาหารเพิ่มมากขึ้น

มองโลกแง่ร้าย
คนแบบนี้มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเพิ่มขึ้น 19% เมื่อเทียบกับคนที่มองโลกแง่ดี
ดร.เจมส์ โบเวอร์ จากมาโย คลินิกในอเมริกา ยังพบว่าคนที่มองโลกแง่ร้ายและมีความกังวลสูง มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคพาร์คินสันในวัยชรา